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기구필라테스할때 바렐이나 리포머에서 발바닥에 힘을주고 기구에 저항해야하는 동작이

작성자 J****(ip:)

작성일 2020-11-07

조회 83

평점 5점  

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내용

기구필라테스할때 바렐이나 리포머에서 발바닥에 힘을주고 기구에 저항해야하는 동작이 있어요 그럴때 발바닥에 오돌거리는 부분이 약하면 발이 아프더라고요 그래서 그런 양말신을땐 서포트삭스를 겹쳐신어서 보완해주려구요 ㅎ 보온효과도 있을거같네요

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