힐링 요가 Restorative yoga / 10min
초보자들도 쉽게 따라 할 수 있는 동작으로 구성된 요가 클래스입니다.
몸에 긴장을 풀고 나 자신의 온전히 바라보며 할 수 있는 만큼만 나아가보세요.
힐링 요가 Restorative yoga / 10min
초보자들도 쉽게 따라 할 수 있는 동작으로
구성된 요가 클래스입니다.
몸에 긴장을 풀고 나 자신의 온전히 바라보며
할 수 있는 만큼만 나아가보세요.
임산부 요가 Pregnancy yoga / 10min
뱃속 아이와 함께 호흡하며 긴장을 풀어갈 수 있는 임산부 요가 클래스입니다.
아이를 품은 신체의 허리, 어깨, 좌골의 통증을 풀어주고,
긴장된 마음을 보다 편안하게 만들어 줍니다.
임산부 요가 Pregnancy yoga / 10min
뱃속 아이와 함께 호흡하며 긴장을 풀어갈 수 있는
임산부 요가 클래스입니다.
아이를 품은 신체의 허리, 어깨, 좌골의 통증을
풀어주고, 긴장된 마음을 보다 편안하게 만들어 줍니다.
키즈 요가 Kids yoga / 10min
아이와 함께 할 수 있는 쉽고 재미있는 동작으로 구성된 키즈요가 클래스입니다.
성장에 도움을 주는 동작들을 놀이처럼 표현해 아이와 같이 호흡할 수 있습니다.
키즈 요가 Kids yoga / 10min
아이와 함께 할 수 있는 쉽고 재미있는 동작으로
구성된 키즈요가 클래스입니다.
성장에 도움을 주는 동작들을 놀이처럼 표현해
아이와 같이 호흡할 수 있습니다.